Утренняя зарядка.

03 апреля 2020

Другие новости

Коллеги и участники проекта «Бегу и помогаю»!

Мы переходим на мобильное приложение Stayfitt

Дети ждут нашей помощи!

Друзья, проект продолжается и в нашей помощи нуждаются еще несколько детей, подопечных фонда «Линия жизни».

Где бежать летом 2021

Команда «Ростелекома» приняла участие во Всероссийском полумарафоне «ЗаБег»

Дети ждут нашей помощи!

Мы собрали седьмой миллион рублей



Отмена Московского полумарафона и ЗаБег.РФ в Москве


Расписание и место встречи участников Московского полумарафона


Участникам Московского полумарафона

16 мая 2021

 

Заряжайся и делай фото с тренировкой!

Бег и ходьба

Активности, которые принимает платформа

Участникам Московского полумарафона

16 мая 2021

Лидеры проекта в апреле

Весенние старты Ростелеком

Мы ищем амбассадоров

Лидеры марта в лицах:

Артеменко Петр, Бурыхин Андрей, Барон Александр, Ирдименьев Алексей, Ярышкина Наталья, Зыков Александр, Вялкова Светлана

Лидеры проекта в марте

Витамин D3

Важность для здоровья и как предотвратить дефицит

Сила перерывов в работе

Мы помогли

Поздравляем всем участников проекта! Совместными усилиями мы собрали и перевели еще один миллион для подопечных фонда “Линия жизни“. Дима, Вова и Маша в ближайшее время будут прооперированы.

Лидеры проекта в феврале 2021

Марафон "Дорога жизни": почему его стоит пробежать каждому марафонцу

Лидеры проекта в январе 2021

Бегают все: знаменитости на пробежках

Восстановление для спортсмена: как, когда и для чего

Лидеры проекта в декабре 2020

Итоги года 2020

Бежим 2021 метр 1 января

Итоги предновогоднего конкурса

Проект "Бегу и помогаю" получил награду

Как возвращаться к тренировкам после коронавируса

рекомендации врачей

Лидеры проекта в ноябре

Предновогодний конкурс

С 16 ноября по 20 декабря

Встреча с легендарным российским альпинистом

13 ноября в 19:00 по Мск "Как горы меняют жизнь людей"

Бег зимой: правила и советы

12 ноября в 19:00 по Мск онлайн лекторий

Дети ждут нашей помощи!

Мы помогли

С начала проекта мы собрали 500 000 км

Мы собрали 5-ый миллион рублей

5 ноября 2020 г

Лидеры проекта в октябре

Почему после бассейна так хочется есть

Мы на полумарафоне «Моя Столица»!

Лидеры проекта в сентябре

Как долго нужно стоять в планке

Команда «Бегу и помогаю» на Московском марафоне

Почему колет в боку и что с этим делать

Тренировки в экстремальных условиях

Лидеры проекта в августе

Как бегать после перерыва

Как бег развивает сердце

Бегайте медленнее, финишируйте быстрее

Спорт и похудение

3 главных правила, как сбросить лишнее

Cтресс и истощение.

Как помогает спорт?

Лидеры проекта в июле

Топ 10 участников по видам спорта

Дети ждут нашей помощи!

Основы правильного питания

Разберёмся в базовых принципах питания, чтобы научить вас самостоятельно ориентироваться в будущем, как относиться к той или иной рекомендации в диете

Методы эффективного восстановления

после тренировок

Лекция по плаванию в открытой воде

15 июля в 19:00 по Мск

Лидеры июня

Активные участники подразделений

Тренировки в жару

лайфхаки и правила

Мы собрали 4-ый миллион рублей

9 июня 2020 г

Лекция: "Как начать бегать: экипировка, гаджеты, питание"

18 июня в 19:00 МСК

Как быть бодрым, не налегая на кофе?


Результаты опроса

Лидеры проекта в мае

Лидеры проекта в апреле


Присоединяйся к проекту «Бегу и помогаю»

и тренируйся в команде «Ростелеком» 

Zoom-тренировки в команде "Ростелеком"

С 13 по 24 апреля подключай и прокачай все тело!

Тренируйтесь дома и добавляйте минуты активности!

01.04.2020 Лидеры проекта в марте

Прими участие в опросе и помоги проекту стать лучше

Что посмотреть вечером дома?

Мотивирующая киноподборка для спортсменов

"Апрель" будет в июне

Забег 5 апреля перенесен на 28 июня

Лидеры проекта в феврале

Вдохновляющие истории коллег

Открываем беговой сезон с президентом компании!

Лыжный старт в команде "Бегу и помогаю"

2 февраля 2020 года мы преодолели 15 и 30 км на Grom Ski

Письмо от мамы Алины

Третий собранный миллион направлен на операцию Алины

Лыжное воскресенье в команде "Ростелеком"

2 февраля встречаемся на старте Grom Ski 30K Meshersky

14.01.20 Как прошел «Забег обещаний» у спортсменов «Ростелекома»

Забег обещаний на 2020 год

1 января в 12:00 по всему миру

Итоги 2019 года

10.12.19 Команда "Бегу и помогаю"

Приcоединяйтесь в группу проекта "Бегу и помогаю" в приложении Strava

02.12.19 Лидеры проекта в ноябре

Видео и фото архив проекта "Бегу и помогаю"

01.11.19 Лидеры проекта в октябре

21.10.19 Strava. Перезагрузка

Обновление работы Strava

10.10.19 Лидеры проекта в сентябре

Вдохновляющие истории коллег

4.10.19 Внимание! Итоги конкурса!

В компании подведены итоги конкурса историй «Бегу и помогаю» 

О проекте

«Бегу и помогаю» — совместный спортивный проект «Ростелекома» и благотворительного фонда «Линия жизни». Мы объединяемся для того, чтобы дети выздоравливали скорее!

22.09.19 Мы пробежали Московский Марафон!

Участники преодолели 10 и 42 км


22.09.19 Бежим на Московском Марафоне!

Наш план на выходные

02.09.19 Лидеры проекта в августе

Вдохновляющие истории коллег

29.08.19 Беговые старты 2019

Участвуйте в забегах в своем городе

Помощь пришла

История Максима Башкирева, 16 лет

22.08.19 Мы собрали миллион рублей

История Потехина Савелия

06.08.19 Внимание, конкурс!

Присылайте ваши фото и истории

01.08.19 Лидеры проекта в июле

Вдохновляющие истории коллег

18.07.19 Новый хэштег проекта


09.07.19 Лидеры проекта в июне

Вдохновляющие истории коллег

08.07.19 «Ростелеком» принял участие в благотворительном «Забеге 5275»

03.07.19 Информация по благотворительному забегу 7 июля


24.06.19 Благотворительный забег 5275 в Москве 7 июля

Внимание! Код изменен.

19.05.19 Команда «Ростелекома» приняла участие во Всероссийском полумарафоне

Итоги забега

17.05.19 Информация по старту 19 мая

Место сбора в городах РФ, контакты, чек-лист

14.05.19 Получаем стартовые комплекты

Место, время, список документов

14.05.19 Тренировки #БольшеЧемМожешь

Совместные тренировки, время и место сбора

26.04.19 «Ростелеком» перевел миллион рублей

на эндопротез для Саши Бартуханова

25.04.19 ЗАБЕГ.РФ


12.02.19 Лыжня для жизни

Ski GROM Bitza 15km

01.02.19 Расписание забегов 2019